Нещодавно в Миргородській філії Полтавського обласного центру зайнятості відбувся тренінг на тему «Ментальне здоров’я», присвячений актуальній темі збереження емоційного стану.
Захід провела консультант роботодавця відділу надання послуг роботодавцям Наталія Малдрик.
Головною метою зустрічі стало підвищення свідомості учасників щодо важливості турботи про власне психічне самопочуття. Під час інтерактивного спілкування присутні розглянули значення внутрішнього балансу для щоденного життя та успішної кар’єри.
Спікерка заходу наголосила на важливості системного підходу до самопідтримки.
«Ментальне здоров’я - це щоденна свідома інвестиція у власну внутрішню стійкість. Розуміння своїх емоцій та вміння вчасно скористатися дієвими техніками самодопомоги дозволяють не лише зберегти власні ресурси, а й якісно підтримати тих, хто поруч у складні моменти», - відзначила Наталія Малдрик.
Під час тренінгу присутні ознайомилися з практичними інструментами відновлення енергії та опанували вправи для зняття психоемоційної напруги. Учасники переконалися, що турбота про себе є запорукою якісного та гармонійного життя.
Долучайтеся до наступних заходів Миргородської філії та дізнавайтеся більше про розвиток професійних і особистісних навичок! Звертайтеся за консультаціями до фахівців найближчої філії Полтавського обласного центру зайнятості.