У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» для фахівців Гадяцького управління Миргородської філії Полтавського обласного центру зайнятості відбулося заняття на тему «Ментальне здоров’я: самодопомога та первинна підтримка у кризових ситуаціях».
Заняття провели спікерка-психологиня Юлія Мигаль і фахівчиня «ВОНА ХАБ» Леся Зливко.
https://www.facebook.com/vonahub/
Під час зустрічі учасники не лише говорили про важливість збереження ментального здоров’я, а й мали можливість психологічно розвантажитися, відновити внутрішній ресурс та емоційно перепочити.
Через інтерактивні вправи й невимушене спілкування фахівці вчилися краще розуміти власний емоційний стан, долати напругу та підтримувати себе й інших у складних життєвих ситуаціях.
Такі зустрічі нагадують: турбота про ментальне здоров’я - це важлива складова нашої життєстійкості та добробуту.
Турбуймося про себе, підтримуймо одне одного та не забуваймо запитувати одне одного: «Ти як?»