29 червня 2021 року в Решетилівській філії Полтавського ОЦЗ відбулося чергове засідання клубу «Повноцінний відпочинок - запорука здоров’я та успіху».
Профконсультант Юлія Джос розповіла, що турбота про своє здоров’я не має бути проблемою. Адже найважливіша складова здорового способу життя - АКТИВНІСТЬ. Якщо немає часу на заняття спортом та відвідування спортзалу, піші прогулянки на свіжому повітрі, ранкова пробіжка та зарядка доступні кожному з нас. Учасникам вона порадила більше гуляти по парку, лісах, біля річки. Корисно відправлятися ранком на роботу пішки та гуляти ввечері після роботи. Фізичне здоров’я дає гарне самопочуття, бадьорість, силу та успіх у роботі.
Здоров’я - це найцінніше, що ми маємо, його не можна купити ні за які гроші.
Формування здорового способу життя залежить тільки від нас самих. Систематична ходьба добре впливає на людину, покращує самопочуття, підвищує працездатність. Тому від серцево-судинних та інших серйозних захворювань потрібно йти або навіть тікати. У прямому сенсі слова.
Рухайтеся назустріч міцному здоров’ю і довголіттю!
Краще бігати на свіжому повітрі, ніж по лікарях!